Poniedziałkowy Zielnik: Mięta i Rumianek



Tym razem w Zielniku za jednym zamachem wystąpią dwa zioła. Mięta i rumianek. To, że dostają wspólnego posta nie oznacza, że mają mało właściwości albo słabe działanie. Jest zdecydowanie odwrotnie, każdy z nich jest co najmniej niesamowity o czym za chwile się przekonacie. Postanowiłam dzisiaj przedstawić oba, ponieważ można je znaleźć właściwie w każdym domu i nie ma chyba sklepu spożywczego w którym nie można było by ich kupić. Przez to, że są najbardziej dostępne stwierdziłam, że nie ma sensu czekać tygodnia, aby przedstawić ich wspaniałe działanie oddzielnie. 

No to zaczynamy!


MIĘTA 


Jest powiedzonko, które mówi, że wymienienie wszystkich właściwości mięty jest tak samo niemożliwe jak zliczenie wszystkich ryb, które żyją w morzach i oceanach. Mimo to postaram się wymienić chociaż te, które mogą okazać się najbardziej przydatne w codziennym życiu :)

1. Wspomaga trawienie i łagodzi dolegliwości żołądkowe, wzdęcia, kolki, zgagę i zaparcia.
2. Ma działanie rozkurczające na mięśnie gładkie przewodu pokarmowego, więc uśmierzy ból brzucha
3. Jest moczopędna - delikatny detoks.
4. Walczy z bakteriami powodującymi zatrucia pokarmowe.
5.  Łagodzi odruchy wymiotne (także te związane z chorobą lokomocyjną), ale nie powinna być podawana malutkim dzieciom ( do 4 roku życia)
6. Ma działanie inhalacyjne.
7. Działa lekko uspokajająco, pomaga przy bezsenności i nerwobólach.
8. Uśmierza ból m.in.: migreny i bóle menstruacyjne
9. Ma właściwości dezynfekujące, przeciwwirusowe i przeciwgrzybiczne.
10. Odświeża oddech.
11. Działa przeciwzapalnie i ściągająco, co może pomóc przy leczeniu niedoskonałości skóry oraz przynieść ukojenie.
12. Są głosy, zę olejek miętowy pomaga leczyć opryszczkę wargową.
13. Uzupełnia dietę w karoten, rutynę, witaminy A i C, a także żelazo, fosfor, magnez, wapń i potas, więc warto ją pić także podczas przeziębień i grypy.
14. Jest bogata w niacynę ( wit. B3), która działa na wszystko ( dosłownie!)


Jak widać całkiem tego sporo, jak na takie niepozorne listki. Do tego mięta jest baaardzo tania i po prostu smaczna, więc nawet jeśli używa się jej tylko w celach leczniczych nie jest to męczarnią. Co to jest ziołowa męczarnia będzie wiedział każdy kto kiedykolwiek powąchał kozieradkę ;)





RUMIANEK

No to lecimy z rumiankiem! W przypadku mięty tym co nas interesowało najbardziej były listki, tutaj ważne są koszyczki czyli po prostu kwiatki.

1. Koi skołatane nerwy, pomaga się wyciszyć i uspokoić. Można sobie wypić kubek rumianku przed snem, albo dolać napar do wanny i urządzić sobie aromatyczną kąpiel. Dozwolone nawet dla niemowląt.
2. Ma właściwości rozkurczowe, więc łagodzi wzdęcia, gazy, odbijanie się, zaparcia, skurcze jelit i żołądka.
3. Łagodzi kolki u niemowląt. Przynosi też ulgę podczas ząbkowania.
4. Pobudza apetyt
5. Przynosi też ulgę przy bólach miesiączkowych, przedmiesiączkowych i bólach głowy. m.in. migrenowych.
6. Łagodzi nudności podczas ciąży. Podobno pity podczas porodu, może nawet zmniejszyć nieco ból.
7. Zimniejsza objawy menopauzy.
8. Ma właściwości przeciwzapalne i dezynfekujące, łagodzi podrażnioną i poparzoną od słońca skórę, przemywanie nim skóry poprawi stan cery trądzikowej i ograniczy przetłuszczanie.
9. Podczas zapalenia spojówek, położenie torebki zaparzonego (oczywiście ostudzonego!) rumianku przyniesie ulgę i pomoże szybciej wrócić do sprawności.
10. Użyty w formie płukanki do włosów, wzmocni je, przy regularnym używaniu trochę rozjaśni, a do tego będą niewiarygodnie lśniące.
11. Pomaga przeciwdziałać powikłaniom związanym z cukrzycą typu drugiego.
12. Podczas przeziębienia, grypy, astmy, bólu gardła, zapalenia zatok itp. stosujemy odpowiednio, płukanie gardła i jamy ustnej lub inhalację. Pomoże to obniżyć gorączkę i przyniesie ulgę w bólu.




Rumianek ogólnie jest bezpieczny, ale trzeba uważać jeśli przyjmuje się leki przeciwzakrzepowe, ponieważ może on zakłócić ich działanie.

No i mamy kolejne bardzo babskie ziółko :) Chociaż panom też je gorąco polecam.

Zawsze kiedy poznaję nowe właściwości roślin jestem zaskoczona ile cudowności kryje się w jednej małej roślince. Gdybyśmy chcieli osiągnąć te wszystkie efekty suplementami i lekami trzeba by było wziąć ich sporą garść, a tutaj proszę, wystarczy kubek rumianku albo mięty do śniadania.

Natura jest super! Po prostu.




PS: Zdjęcia nie należą do mnie.

Bywajcie :)


Copyright © Szablon wykonany przez Blonparia